Pozitif Psikoloji Neden Gereklidir?

Pozitif psikoloji, bireylerin, toplumun ve kurumların yaşam kalitesini hangi faktörlerin neden ve nasıl artırdığını araştıran kanıta dayalı bir bilim dalıdır. Pozitif psikoloji, insanların erdemlerini ve güçlü yanlarını çalışmayı tercih eden, psikolojik danışmanlığın bir çalışma alanıdır. Klasik psikoloji daha çok insanın sorunlarını ve zayıf yanlarını çalışmayı tercih etmiş ve güçlü yanlarına odaklanmayı ihmal etmiştir. Klasik psikoloji nasıl tüm duyguları önemserse, pozitif psikoloji de tüm duyguları önemser. Pozitif psikoloji, klasik psikolojiye bir alternatif değildir. Pozitif psikoloji de olumlu duyguların olumsuz duygulara oranla 5-1 oranla daha fazla olması öngörülür. Herhangi bir psikolojik hastalığı olmayan, sağlıklı insanları da çalışmak en az patolojileri çalışmak kadar […]

Happiness for a Good life– Yaşamdan Tat Almak İçin Bir Demet Mutluluk

“Sevinç, ruhun mükemmel duruma geçişidir” Spinoza Pozitif Psikoloji’nin çalışma konularından biri de bizi nelerin mutlu edeceği, nasıl mutlu olacağımızdır. Beyin araştırmaları, mutlulukla ilgili 2 önemli bilgiyi önümüze koydu. Beyinde sevinç, haz ve taşkınlık hislerinden sorumlu devreler ayrı yer alır. Yani olumlu düşünme beynimize doğuştan programlanmış. Yani öğrenilebilir. Yetişkin bir insan beyni, değişmeyi sürdürür. Yani 7’sinde neysek 70’inde de aynısı olmayı seçmeyebiliriz. Düşünceler ve hisler, beynin yeniden yapılanmasına neden olur ki bu da doğru yöntemler uygulandığında, insanların mutluluklarını artırabilir. Duygular Bedende Başlar! Olumlu duygu hali, gün içerisinde olumlu duyguların olumsuzlardan daha fazla oranda olması durumudur. “Duygular önce bedende başlıyor. Duyguların temelinde, […]

Stratejik İletişim’e Pozitif Psikoloji Temelli Yaklaşımlar

Fatmanur Erdogan, M.A. Counseling Psychology “In the factory we make cosmetics. In the store we sell hope” “Fabrika’da kozmetik ürünler üretiyoruz. Mağazada ümit satıyoruz.” (Charles Revson, founder of Revlon). Türk insanı olarak dramayı pek severiz. Öyle severiz ki, iletişim kampanyalarında hep damardan gireriz. Birkaç bebek, anne-çocuk, fakir hayatlar, göz yaşı da döktürttük mü… deymeyin keyfimize. Bu damarı yakaladık mı bırakmayız. Birbirinin aynısı kampanyalar, reklam filmleri ve sadece fikir bazlı hazırlanmış iletişim çalışmalarına maruz kalıp dururuz. Biraz cesaretiniz varsa kuralları yıkmaya, iletişim alanında yenilikler yaratmaya, kurumsal iletişimi canlandırmaya, buyrun o halde, iletişimde pozitif psikoloji labaratuarına… Stratejik İletişim’e Geleneksel Yaklaşımlar Reklam çalışmaları […]